Katrs no mums kaut reizi ir piedzīvojis to dīvaino sajūtu, kad, neskatoties uz skaidriem mērķiem un patiesu vēlmi tos sasniegt, mēs neapzināti (vai reizēm pat apzināti) veicam darbības, kas traucē mūsu pašu panākumiem, laimei vai labklājībai. Tu nospraud sev ambiciozus mērķus jaunam projektam, bet pēkšņi atklāj, ka stundām ilgi skaties nejēdzīgus video, kavējoties ar darbu. Tu esi nolēmis uzlabot savu veselību un sākt sportot, bet ik reizi atrodi attaisnojumu izlaist treniņu. Laipni lūgti pašsabotāžas pasaulē – fenomens, kas skar teju ikvienu no mums un kura dabu ir svarīgi izprast, lai gūtu virsroku pār šo iekšējo šķērsli. Pašsabotāža ir paradokss. Tā ir pretruna starp mūsu apzinātajām vēlmēm un mūsu neapzināto rīcību. Mēs gribam būt veselīgi, bet izlaižam sportu un ēdam neveselīgu pārtiku. Mēs vēlamies paaugstinājumu darbā, bet kavējam termiņus vai izvairāmies no jaunas atbildības. Mēs sapņojam par stabilām un mīlošām attiecībām, bet pēkšņi radām konfliktus vai attālināmies no...