Mūsdienu pasaule ir patiesa informācijas jūra. Vēl nekad agrāk cilvēkiem nav bijusi tik plaša un viegli pieejama informācija par veselību, uzturu un labsajūtu. Ar viedtālruni kabatā mēs varam acumirklī piekļūt tūkstošiem rakstu, video un padomu, sākot no jaunākajām pētījumu atklāsmēm un beidzot ar senām tautas metodēm. Taču šī pārbagātība bieži vien rada vairāk apjukuma nekā skaidrības. Līdzās zinātniski pamatotiem faktiem plūst arī neskaitāmi mīti, pretrunīgi apgalvojumi un pat atklātas sazvērestības teorijas. Mēs dzirdam par brīnumainām detoksa kūrēm, kas sola atbrīvot mūs no "gadiem uzkrātiem toksīniem", par "pareizajām" diētām, kas apgāž visus iepriekšējos uzskatus, un pat par "slēptiem spēkiem", kas apzināti mūs padara slimus, lai gūtu peļņu. Kā šajā labirintā atšķirt graudus no pelavām? Kam ticēt? Šis raksts ir mēģinājums ienest skaidrību dažās no šīm bieži apspriestajām tēmām. Mēs ieskatīsimies populāros mītos par detoksu un zarnu "tīrīšanu...