Ziņas

Kognitīvās Disonanses Teātris: Kā mūsu prāts risina Pretrunas starp Faktiem un Pārliecībām

-
Vai esat kādreiz sajutis dīvainu, nepatīkamu diskomfortu, kad jūsu rīcība ir pilnīgā pretrunā ar jūsu pārliecību vai zināšanām? Iedomājieties: jūs esat pārliecināts par veselīga uztura nozīmi un zināt visas tā priekšrocības, taču vakarā neizbēgami sniedzaties pēc lielas šokolādes tāfelītes. Vai arī jūs dedzīgi iestājaties par vides aizsardzību un patiesīgu rīcību, bet atklājat sevi regulāri izmantojam vienreizlietojamos plastmasas traukus, lai gan apzināties to kaitīgumu. Šī nepatīkamā sajūta, šis iekšējais konflikts starp mūsu domām, pārliecībām un rīcību, psiholoģijā tiek dēvēts par kognitīvo disonansi . Tā ir universāla cilvēka pieredze, kas notiek katra cilvēka prātā, un ietekmē mūsu lēmumus, attiecības un pat to, kā mēs redzam pasauli. Mūsu smadzenēm nepatīk pretrunas, un tās dabiski cenšas uzturēt saskaņotību, mazinot jebkādu iekšēju spriedzi. Kad rodas kognitīvā disonanse, mēs, bieži vien neapzināti, iesaistāmies virknē stratēģiju, lai šo diskomfortu mazinātu. Šajā rakstā mēs ie...
Ierakstīt komentāru
Lasīt »

Slepenais šķērslis Tevī: Pašsabotāža – kāpēc mēs paši traucējam saviem panākumiem?

-
Attēls
  Katrs no mums kaut reizi ir piedzīvojis to dīvaino sajūtu, kad, neskatoties uz skaidriem mērķiem un patiesu vēlmi tos sasniegt, mēs neapzināti (vai reizēm pat apzināti) veicam darbības, kas traucē mūsu pašu panākumiem, laimei vai labklājībai. Tu nospraud sev ambiciozus mērķus jaunam projektam, bet pēkšņi atklāj, ka stundām ilgi skaties nejēdzīgus video, kavējoties ar darbu. Tu esi nolēmis uzlabot savu veselību un sākt sportot, bet ik reizi atrodi attaisnojumu izlaist treniņu. Laipni lūgti pašsabotāžas pasaulē – fenomens, kas skar teju ikvienu no mums un kura dabu ir svarīgi izprast, lai gūtu virsroku pār šo iekšējo šķērsli. Pašsabotāža ir paradokss. Tā ir pretruna starp mūsu apzinātajām vēlmēm un mūsu neapzināto rīcību. Mēs gribam būt veselīgi, bet izlaižam sportu un ēdam neveselīgu pārtiku. Mēs vēlamies paaugstinājumu darbā, bet kavējam termiņus vai izvairāmies no jaunas atbildības. Mēs sapņojam par stabilām un mīlošām attiecībām, bet pēkšņi radām konfliktus vai attālināmies no...
Ierakstīt komentāru
Lasīt »

Melnās ķimenes: Austrumu "Zelta eliksīrs" – sena gudrība un mūsdienu zinātnes atklājumi

-
Attēls
Photo by Eva Bronzini   Vai esat kādreiz dzirdējuši par sēkliņām, kas spēj ārstēt visu, izņemot nāvi? Šāds apgalvojums var šķist pārspīlēts, tomēr tieši tā senatnē dēvēja melnās ķimenes ( Nigella sativa ) – nelielas, melnas sēkliņas, ko jau tūkstošiem gadu izmanto Tuvo Austrumu, Āfrikas un Āzijas tradicionālajā medicīnā. Latvijā tās varbūt nav tik plaši pazīstamas kā klasiskās garšvielas, piemēram, ingvers vai kurkuma, un bieži tiek sajauktas ar parastajām ķimenēm vai pat melnajiem pipariem. Tomēr tas ir atsevišķs, unikāls augs ar pārsteidzošām īpašībām. Mūsdienās zinātne arvien vairāk pievēršas šim senajam "zelta eliksīram", atklājot un apstiprinot daudzus no tiem ieguvumiem, ko paaudžu paaudzēs nodevuši tautas dziednieki. No imūnsistēmas stiprināšanas un iekaisumu mazināšanas līdz elpošanas ceļu veselībai un ādas kopšanai – melnajām ķimenēm ir daudz ko piedāvāt. Šajā rakstā mēs ielūkosimies melno ķimeņu pasaulē, atklāsim to galveno aktīvo vielu – timohinonu – un izpētīsim...
Ierakstīt komentāru
Lasīt »

Ekstrasensu Cīņas un Prāta Spēks: Placebo, Nocebo un Patiesība aiz Mistikas Plīvura

-
Attēls
   Vai esat kādreiz skatījušies televīzijas raidījumus par ekstrasensiem, piemēram, "Ekstrasensu cīņas", un domājuši, vai tas, ko redzat, ir patiesība? Mistiskā un pārdabiskā pievilcība ir mūžīga. Cilvēce vienmēr ir meklējusi atbildes neizskaidrojamā – sākot no senajiem šamaņiem un orākuliem, cauri viduslaiku raganu medībām un alķīmijai, līdz mūsdienu ekstrasensu šoviem. Bet ko par to saka zinātne un psiholoģija? Šajā rakstā mēs dosimies ceļojumā aiz mistikas plīvura, lai izprastu, kā mūsu pašu prāts, gaidas un pārliecības rada "brīnumus" un "lāstus" daudz biežāk, nekā mēs iedomājamies. "Ekstrasensu cīņas" Fenomens: Starp Mītu un Realitāti Raidījums "Ekstrasensu cīņas" guva milzīgu popularitāti, aizraujot skatītājus ar šķietamiem pārdabiskiem varoņdarbiem. Dalībnieki spēja "nolasīt" svešinieku domas, "atklāt" noziegumus un pat "sazināties" ar mirušajiem. Daudzi skatītāji pieķērās šovam emocionāli, jo tas d...
Ierakstīt komentāru
Lasīt »

Simbolisms pasakās un mītos: Kā senie stāsti atspoguļo kolektīvo bezapziņu un cilvēces arhetipus

-
Attēls
 Kopš bērnības mēs visi esam auguši ar pasakām – "Pelnrušķīte", "Sarkangalvīte", "Trīs sivēntiņi", stāsti par seniem dieviem un varoņiem. Mēs tos mīlam par to burvību, piedzīvojumiem un neparastajiem tēliem. Tie aizved mūs uz fantāziju pasaulēm, liekot noticēt brīnumiem un iemācot pirmo morāles mācību. Bet ko darīt, ja šie stāsti nav tikai vienkārša izklaide, bet gan dziļi, simboliski vēstījumi, kas slēpj universālas patiesības un atspoguļo pašu cilvēces psihi? Šajā rakstā mēs dosimies ceļojumā uz stāstu un psiholoģijas krustpunktu, izpētot slavenā šveiciešu psihiatra Karla Gustava Junga revolucionārās idejas par kolektīvo bezapziņu un arhetipiem . Mēs atklāsim, kā šie senie stāsti ir logs uz mūsu kopīgo zemapziņas mantojumu, kā tie spēj mūs uzrunāt visdziļākajā līmenī un palīdz labāk saprast gan pasauli, gan paši sevi. Mūsu mērķis ir iedrošināt tevi ieskatīties pazīstamos stāstos ar jaunām acīm un atrast tajos dziļāku, personīgu nozīmi, kas pārsniedz vir...
Ierakstīt komentāru
Lasīt »

Kognitīvās kļūdas/novirzes (Biases): Kā mūsu smadzenes mūs apmāna un ietekmē lēmumus, pat to neapzinoties?

-
Attēls
   Katru dienu mēs pieņemam simtiem, pat tūkstošiem lēmumu – sākot no tā, ko vilkt mugurā, ko ēst brokastīs, līdz pat svarīgiem lēmumiem par karjeru, finansēm vai attiecībām. Mēs ticam, ka šos lēmumus pieņemam racionāli, balstoties uz faktiem, loģiku un rūpīgiem apsvērumiem. Bet ko jūs teiksiet, ka liela daļa mūsu lēmumu patiesībā tiek pieņemta automātiski, balstoties uz mentāliem "īsceļiem" un modeļiem, par kuriem mums nav ne jausmas? Ka mūsu pašu smadzenes mūs reizēm "apmāna", liekot saskatīt sakarības tur, kur to nav, vai ignorēt informāciju, kas neatbilst mūsu jau esošajiem uzskatiem? Šī nav konspirācijas teorija vai kāda ezotēriska mācība. Tas ir zinātniski pētīts fenomens, ko dēvē par kognitīvajām novirzēm jeb kļūdām ("biases") . Tās ir sistemātiskas kļūdas mūsu domāšanā, kas liek mums novirzīties no objektīvas realitātes vai racionālas spriešanas. Mēs visi tās piedzīvojam, neatkarīgi no vecuma, izglītības vai inteliģences līmeņa. Tās ir daļa no tā,...
Ierakstīt komentāru
Lasīt »